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Velocidad Media Propulsiva VS Velocidad Pico: ¿Cuándo, Cómo y Por Qué?

Introducción El entrenamiento de fuerza basado en la velocidad ha representado un cambio de paradigma en la forma de concebir la programación, el control y la supervisión del entrenamiento de fuerza en los últimos años, además, sus implicaciones van mucho más allá del propio entrenamiento de fuerza, influyendo en el…...

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