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Índice de Fuerza Reactiva: ¿Qué Es? ¿Cómo Se Mide? y ¿Para Qué Sirve?

Introducción El Índice de Fuerza Reactiva (RSI) se desarrolló originalmente como parte de la Prueba de Evaluación de las Cualidades de Fuerza (SQAT por sus siglas en inglés, Strength Qualities Assessment Test) utilizada en el Instituto Australiano del Deporte para evaluar y clasificar diferentes atletas (principalmente sprinters y saltadores) en…...

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