Blog

El Juego, Habilidades Fundamentales De Movimiento Y Agilidad ¿Existe Alguna Relación?

Introducción

Como hemos conversado con anterioridad, la especialización temprana en el deportista infantil pareciera ser muy atractiva en la lógica de que mientras más temprano entreno como adulto, mucho mejor y más pronto podrían aparecer los beneficios.

Sin embargo, la evidencia nos muestra que el riesgo de la especialización deportiva probablemente supera a los posibles beneficios.

 

Entonces, ¿cómo podríamos obtener niños ágiles sin entrenar de forma tan estructurada y especifica la agilidad?

 

Si recordamos en nuestra infancia, eran eternas las horas de juego en plazas y parques que nos enriquecían de múltiples movimientos como correr, saltar, agacharse, lanzar, trepar, etc. Mismos movimientos que a futuro, coinciden con patrones similares a los ocurridos en los deportes. Sin embargo, con el pasar del tiempo y por múltiples motivos, esas horas de juego y enriquecimiento motriz, han disminuido en gran medida limitando no solo a la diversión del niño, sino que con ello, disminuyendo la interacción con el entorno, sus pares y restringiendo del enriquecimiento motriz que nos aporta el juego deliberado.

 

Por otro lado, si hablamos de agilidad, en ideas generales y como coinciden múltiples expertos, es la capacidad de acelerar, desacelerar o cambiar de velocidad, ritmo y/o dirección en respuesta a un estímulo.  Estos movimientos inicialmente mencionados, pueden ser similares y respetar movimientos casi idénticos entre los distintos deportes, sin embargo, lo que determinará y marcará la diferencia entre  estos, será el motivo por el cual estoy realizando dicho movimiento. En este caso, una toma de decisión ante algo específico que suceda en el campo.

 

Entonces, en la misma lógica de la especialización temprana.

¿No sería mejor entrenar directamente el deporte desde antes para favorecer ejecución proveniente de una decisión “específica”?

¿Valdrá la pena desafiar a los riesgos ya evidenciado de la especialización temprana, solo para brindar esa ejecución de forma más específica?

¿Existirán formas alternativas para estas edades que parezcan mejor opción?

 

Vamos a un ejemplo práctico y simple.

 

El muy conocido juego reducido de posesión en el fútbol, donde dos equipos se enfrentarán buscando mantener la posesión del balón mientras el equipo adversario intenta quitárselos. Sumar más o menos restricciones para que sucedan distintos eventos dentro del juego es decisión de cada uno, pero si lo que me interesa es: 1) competición, 2)brindar de acciones motrices 3) que estas acciones sean especificas porque serán mecánicas idénticas aplicadas dentro de un contexto similar al deporte 4) agregue todas las que quiera sumar.

¿Qué sucedería si hacemos que los chicos hagan algo similar, pero dando pases y jugando con las manos?. Para muchos parecería una burrada, ¿de cuando el fútbol se beneficiará de jugar con las manos?

 

Si analizamos en profundidad, realizar un juego de posesión jugado con las manos nos entregará acciones como: lanzar y recepcionar, saltar y ajustar la posición corporal, acelerar y desacelerar, rotar y estabilizar, etc etc etc. Y todas estas, ocurrirán mediante la necesidad de ajustar la acción a lo que realicen los compañeros colaboradores y los de oposición. Entonces hablaríamos de una toma de decisión dentro del juego.

 

Como podemos ver, mediante la diversión y el disfrute, encontramos de forma implícita la realización de múltiples habilidades fundamentales de movimiento con patrones muy similares a los que ocurren en el deporte, sin la necesidad de brindar un entrenamiento estructurado y específico. Y estos no se ejecutarán de forma analítica, sino que serán expresados por medio de una decisión condicionada por el entorno y contexto del juego.

 

Como conclusión, si ya vamos en la línea que nuestros deportistas no son adultos pequeños y hemos leído todas las entradas de blog anteriores, seremos capaces de comprender la importancia de la diversificación física, las habilidades fundamentales de movimiento, el juego y el disfrute en el desarrollo a largo plazo. Ahora solo nos resta ir conectando hilos.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Abrir chat
Hola. Somos Lift .
¿En que podes ayudarte?