Estrategias De Recuperación: De La Teoría A La Práctica

Nicolas Sac
Fisiología, Rehabilitación, Rendimiento
US$35.00
  • 13 estudiantes
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13 estudiantes

La alta densidad competitiva a la que están sometidos los deportistas de alto rendimiento hoy en día nos hace poner un enfoque no solo en los procesos de entrenamiento sino también en cómo nos recuperamos de estos estímulos. El entrenamiento debe integrar con precisión estrategias de carga y recuperación sin interferir con los procesos de adaptación que se derivan de la fatiga ocasionada. El tenis no es ajeno a estas características, por lo tanto el conocer las causas de fatiga así como las características de las distintas estrategias de recuperación puede ayudar a entrenadores, preparadores físicos y jugadores a mejorar el proceso de entrenamiento y, por tanto, el rendimiento dentro y fuera de la cancha.

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Nicolas Sac
Lic. Actividad Física y Deportiva (USAL) Maestrando En Alto Rendimiento (UCAM) Preparador Físico jugadores ATP/WTA Codirector SportsLab

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